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毎月 第2・4金曜日
北区
椅子でアイディアC体創
高齢者福祉
高齢者福祉
高齢者福祉


椅子を利用して、ご自身に似合うリズムで筋力トレーニング、リンパストレッチ等をおこないます。静かな音楽やにぎやかな掛け声をかけあいながら、身体のいろいろな部位を動かします。アイディアを生かし家庭で継続できるように学び健康維持に役立ててもらいます。

実施日時 毎月 第2・4金曜日 
ソフトコース 13:30〜14:50 
ハードコース 15:00〜16:00
会場名称 名古屋市北生涯学習センター集会室

愛知県名古屋市北区黒川本通2丁目16-3
参加定員 ソフトコース・ハードコース共に 25名 先着順
申込方法 名古屋支部へ電話 又は 本部事務局へFAXして申込みください
申込締切 なし
主催団体 本部事務局 NPO法人アイディアC体創協会
愛知県碧南市棚尾本町1丁目55番地
TEL:0566-42-8238(15:00〜17:00)
FAX:0566-42-8333
携帯電話:名古屋支部鈴木 090-5866-0835(13:00〜17:00)
E-mail:[メールフォーム]
団体URL:http://www.ideac-jp.com
その他 加療中の方は、医師と相談の上ご参加ください。活動中の負傷等は応急手当はいたしますが責任は負いかねます。
【交通手段】自動車可(駐車場あり)
【最寄り駅】市バス・地下鉄名城線「黒川駅」4番出口より北へ50m東側

【参加費等】参加費 毎月1,200円
【持ち物】水又はお茶、マスク、室内シューズ、ヨガマット又はバスタオル